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https://v.kuaishou.com/2yzaQMy咱们的头发，其实以五七为限（脱发）脱发人群大多数压力都比较大，熬夜加班也都是常有的事，尤其是23-40岁之间，大多数脱发都是跟生活压力、习惯有关系，导致头发越来越稀疏，发缝也越来越宽…-⬇️【坚持做这4个动作】1.每天梳头：每天用气囊梳给头皮从前额到后脑勺来回梳200下，可以疏通头皮脉络，促进头皮血管扩张，刺激毛囊生长2.拍八虚一般先拍两肘窝，接着拍两腋窝，然后拍两髀窝，最后拍两胭窝。每个部位拍打时间以3-5分钟为宜，以局部皮肤微微发红为度3.多揉腹先按顺时针方向，绕脐揉腹50次再逆时针方向按揉50次。用力要适度精力要集中呼吸要自然4.多踮脚踮脚的时候，前脚掌着力，脚趾起着支撑作用。每30~50个稍作休息，小腿微酸即可⬇️【日常生活中要注意的习惯】1.平时多喝水，一天至少1500ml的量2.保证充足的睡眠，一天7-8小时以上的睡眠3.多吃水果蔬菜补充维生素4.早上一个鸡蛋、一杯豆浆补充优质蛋白5.适当的运动，提升身体代谢 "露卡菲娅防脱洗发水 该作品在快手被播放过1.5万次，点击链接，打开【快手】直接观看！
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